Sindy's profile＊＊＊風景如畫＊＊＊PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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March 13 健康是１，其它都只是０ 這個星期整個香港社會都充斥著對于小學生流感疫情的的新聞，好象所有家長都人心惶惶的樣子．今天培訓顧問公司傳來一封郵件，雖然很短，但是經歷了這几天的生活，讓我多了一份感悟！
天凉记得多穿衣！
少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源； 白天多喝水，晚上少喝； 一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物； 最佳睡眠为晚上十点至早上六点； 晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯； 不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。 睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。 手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍， 还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。 坚决贯彻2008新观念：一切以健康为中心。 健康就是一，而其它（諸如物質，事業，快樂等等）都只是零，沒有了那個寶貴的一，再多的零都只是徒然．希望我的家人和朋友們，都能平安健康！
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